Benessere - Forza - Equilibrio
Il pilates è un metodo di allenamento che unisce respirazione, controllo e consapevolezza del movimento, con l’obiettivo di migliorare postura e flessibilità.
Presso FisioSana offriamo corsi di pilates mirati al benessere globale della persona: ogni lezione è pensata per rinforzare la muscolatura profonda, prevenire dolori e tensione, favorire equilibrio e armonia tra corpo e mente. Che tu voglia ritrovare energia, correggere abitudine posturali o semplicemente dedicare del tempo a te stesso, il pilates è la scelta ideale.